[茄子] ブログ村キーワード


1 ***********　春の陽気に　***********
　風が東から吹くようになってきました。
　穏やかな春日和です。
　今年は気温が低い日が多く、ロウ梅がいつまでも咲いています。 �禺画像]
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2 ***********　フキノトウ　***********
　フキノトウが枯れ葉の下から顔を出しています。
　フキノトウを見れば採りたくなりますが、もう少し蕾が膨らむまで待つことにします。 �禺画像]
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3 ***********　茄子用台木　***********
　昨日から茄子用台木「台太郎」が発芽を始めました。
　１５セル中１４セル発芽しています。
　台木が発芽したので、穂木の茄子の種まきをしなければなりません。台木の茎を太くするため、小さな本葉が見えてくるまで待つことにします。 �禺画像]
4 ***********　２月トレーニング記録　***********
　ローラー台での自転車のトレーニングは２ヶ月経ちました。
　２月中は休みの日を多く取り、ケイデンスも８０台まで落としました。
　無理なトレーニングだと長続きしないので、呼吸が乱れない程度の運動量に変え、持久力を付けることにました。
　これまで１０〜１５分トレーニングして５分程度の休憩を入れていましたが、現在は３０分継続して５分の小休止が主になってきました。今日は始めて１時間連続してペダルを漕ぐことが出来ました。
　体重は１月に１キロ減になり、２月は２キロほど落ちていｍるので、この２ヶ月間でおおよそ３キロ体重を落としました。６キロ減が目標なので、トレーニングは３月も継続します。

　仮想ツーリングは四国を回りきり、中国地方へ。今日は倉敷に到着です。１月中の走行距離からすると400kmほど少ないです。 �禺画像]

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